林清玄说：幸福的人生，不在于能享受多少物质，而在于心灵的宁静。
深以为然，生活里，有多少计较，你就会有多少痛苦；有多少宽容，你就会有多少的幸福，因为痛苦和快乐都是人心灵的折射。
对应到我们的人生，最大的幸福，并不是拥有多少财富，有多少成就，而是你能满足于自己拥有的一切，这种满足感，微小而确定的幸福，是人生里最真实的，如果你也想拥有这样的生活，这四句“多少定律”你一定要知道，了解学习到幸福不是拥有多少，而是一切刚刚好。
壹.少点焦虑，多些行动
人在江湖，总是会莫名其妙的焦虑，
在上班时候焦，不上班也焦虑，找工作焦虑，找不到也焦虑，找到了上班也焦虑，简直就是，生活总会为你在心里燃起一束火光，可能暂时熄灭了疲惫和焦虑。
这就是生活，人们一边焦虑不安地担心未来，一边又大大方方地浪费生命。
其实，没有行动，你想得越多，也越没有用。
因为任何问题的解决，都不是靠想出来的，而是靠做出来的。
很多时候，你在工作上多尝试一种方法，私下多看一会书，就可以减少一分工作干不好的焦虑。
当你开动脑筋多寻找一种对策，就可以减少一分应对不确定性的焦虑。只要每周运动一两次，就能减少一分对健康的焦虑。
也许，你会觉得这一两次的行动，并不会让境况立即有好转。
但是，水滴石穿贵在坚持，当你在一点一滴地改进努力中，你就会逐渐走出焦虑的泥潭和深渊。
反之，一个思想上的巨人行动的矮子，才会担心于自己是否会退步，是否会被团队所抛弃，但是，一个想到就能做到勇往直前的人，是只会关注于自己的提升和变好。
因为，只有当你什么都不做时，才会觉得困难重重。
而你去克服一重又一重的难时，就会把困住的自己一步一步地拉出来。
贰.少一些抱怨，多一点理解
生活里，抱怨很多，有人抱怨生活的不如意，有人抱怨事业的不顺心，有人抱怨孩子的不听话，还有人抱怨婚姻是多么的不幸福，每个人都会抱怨，而抱怨也各种各样，抱怨这，抱怨那，似乎是这个世界就没有不可以抱怨的东西似的。
不知道你是否见过这样的人，他们总是在抱怨，抱怨生活，抱怨工作，抱怨世俗里的一切，却唯独不抱怨自己。
感受下，抱怨除了让我们的情绪变得更不好之外，并不会帮我们缓解内心的愤怒和不愉快，甚至于会将事情变得更糟。
要知道，此刻，你无需抱怨，只冷静审视就会知道，事情已经是发生了，至此，我们的确是无法改变外在的境况，但却可以改变内在的心境。
遇人不淑时，你抱怨也无用，不如理解一些，她或许是遇到了难处，吸取教训就好；遇到不好的事，抱怨也无益，不如多一份理解，以后自己注意即可。
因为，我们只能做好自己，根本无法改变他人的言行，更无法决定事情的发展轨迹，但我们还有可以改变的，就是自己的态度和看法。
要知道，你与其把时间和精力浪费在发泄情绪上，不如暂停难过去复盘总结，利用时间去提升能力和强化自己的实力。
因为，只有你自身多了一份能力，遇事，也就多了竞争的选择权利；当你自己多了一份实力，必然就多了对于生活的主动权。当你自身足够强大，能够多一分底气时，一定是多一份对人生的发言权。
毕竟，抱怨只会能使人不断走下坡路，但是，奋斗不止的努力却可以让人不断走上更好的舞台。
因为，我们就是问题的根本，当你学会调整好自己的心态，一切就会有新的转机和改变。
叁.少一些说三道四，多一点踏实肯干
生活中，很多人感叹人心叵测，人际关系复杂，为处理关系而弄得身心俱疲，这种现象的确是存在正所谓“有人的地方就有江湖”，人上一百，形形色色，难免会有看不惯的一些人和事。
其实，之所以会不开心，并不是事情本身，只不过是反感情绪越多，你自己也就越不开心。
要知道，并不是别人的言行说法，对你造成了实质上的伤害，而是你过于在意旁人的话而去印证，有了这样的想法的行动才真正伤害到了我们自身。
毕竟，在这个世上，每个人都是独立且都有自己的认知、看法和三观。
有时，并不是别人做错了什么，而是你看错了什么。
因为人们在恪守法律和公序良俗的基本原则和底线外，每个人都有着自己的视角和权利。
也正因为每个人都有自己的人生，而每个人的人生又不同，所以才整体构成了一个社会。
所以，你是活成什么样子是你的意愿，别人活成的样子是别人的自由。
那么，在别人允许和愿意听的情况下，你或许可以提出质疑和建议，但你并没有去干涉和左右他人的权利。
因此，遇到你不爱听的话，遇上不好的人时，何不想清楚自己要什么，干嘛要做他人的语言囚徒，不如沉下心做事，努力学习，精进自身技能，提高傍身实力，让自己拥有说不的权利。
要知道，世界上没有一个人是为你而活着的，只有我们自己足够强大了才可以掌控一切，掌控自己的命运，才不被别人主宰…………
人生就是在见识，当你见识得越多，就会理解越多的不同。
当你没有能力的时候，别试图解释别人对你的误会；当你有能力时，强大的你无需解释也无需在意了。
肆.少一些比较，多一点淡然
人永远都是这样，在和他人的比较中才能体会到自己是幸福还是难过。
刚毕业那会，拼命想着人生要有质的飞跃，小时候没吃过的补上，没有用过的弥补自己，觉得二十几岁的人，如果拥有三十几岁人的智慧和收获，人生便能少走很多的弯路。
于是，一番努力之下，由内而外地发生变化，气质不变体型巨变，体重火箭般的升值210，因此，经一场脑血管意外，才发现，人生并不存在捷径，但凡是取巧吃出来的富贵，一定是看不见的定是炸弹。
若是一味地比较获取，而不对对自己严格要求，量入为出的从收益、健康进行管理，只是想着从前辈过来人身上汲取经验，自己不思考，不做总结和教训，到最后发现，出来混，迟早是要还的，特别是对于健康，今天不注意，等失去了后悔也来不及。
每个人的生活，都有光鲜亮丽的一面，也有不为人知的一面。
永远不要拿别人的好，去跟自己的坏比较，也不要拿别人的富去跟自己的贫比较，更不必拿别人的顺和自己的逆比较。
因此，我们只需把注意力放在当下，努力去让自己变得更好就行。
毕竟，我们的生活并不是过给别人看的，也不是看别人怎么过。
若一味地跟旁人攀比，只会让自身产生更多烦恼。
因为这世间的幸运不会全部分在一个人身上，这世上的不幸也不会全部落到一个人头上。
不必把自己感觉不够好的地方，没必要跟别人好的部分做对比。
我们只管去接纳自己的生活就好。
对我，亦是这样，经历这些，我接受自己残躯的不完整，去做自己力所能及的事，即便是苦难，也能笑脸面对，毕竟，人生，残缺必须是有的，不然，完美了还去追求什么，对我更是如此，因肢体残了，更应该努力锻炼，追求健康的生活作息。
学会珍惜，懂得珍惜，珍惜生命中所有能够相遇的人与经历，看淡得失，善待自己，学会珍惜劫后余生的生活，只有懂得了珍惜，人生才会少几分遗憾，多几分的幸福。
