随着生活水平的提高和饮食条件的逐步改善，日常饮食也变得多样化，丰富的品种让人欲罢不能。在一些看似美味的食物中，如果吃多了，就会在不知不觉中悄悄长胖。肥胖不仅会影响容貌，还会影响我们的身体。
最近是中秋节，又到了走亲访友的日子。餐桌上自然有大鱼大肉。我们都知道茶是最健康的饮品。爱吃又怕胖的人，家里常备这4款减肥茶，大鱼大肉大吃大喝，喝一杯，营养毫无负担。
中秋吃喝怕胖？试试4种“苗条梅减肥茶”，营养低热量，美味不累赘
一：乌龙茶
现在无论是逛街还是外出就餐，大部分地方都能看到乌龙茶的身影。乌龙茶，又称绿茶，主产于闽南地区。属半发酵茶，素有“健身茶”之称。
乌龙茶香气浓郁，入口有淡淡的甘甜，汤底比较清淡淡雅。常饮乌龙茶，可去燥燥，降低食欲。一些乌龙茶可以为身体减轻一些压力。
二：肥海茶
相信大家对庞海都不陌生。喉咙不舒服的时候，就会想起一杯庞海。尤其是在家抽烟的男人，庞海几乎成了标配。
现在熊猫海在市场上很常见。熊猫海的果实呈棕色，形状像橄榄球。当它暴露在水中时，它的大小会增加一倍。庞海的性子比较凉爽，但是味道很好。经常饮用可以改善喉咙不适。放在火上，边喝边放几颗枸杞子，味道会更好。
三：决明子茶
决明子产于我国长江以南地区。它们是决明的干燥成熟种子。秋季采摘新鲜果实，晒干。去除杂质后，将它们烘烤成为决明子茶。
决明子的酿造方法非常简单。用炒决明子10克，加开水冲泡，静置5分钟，待茶汤呈金黄色时直接饮用。决明子性凉，泡水后有淡淡的清香，让人喝一口回味无穷。
四：云台冰菊花茶
节日期间吃鱼吃肉多的人，每天可以喝一杯菊花茶。菊花现在已经是中国人杯中常见的东西了。它起源于唐代。现在的菊花种类繁多，让人不禁眼花缭乱。这时候不妨试试云台冰菊，是我迄今为止喝过的菊花中品质最高的。
云台冰菊产于焦作。土壤养分丰富，加上特殊的风向、水源、日照时间，使云台冰菊成为优质产品。它不仅味道独特，而且具有明显的药用价值。
焦作云台冰菊基地是目前最大的菊花产业基地。每年云台冰菊盛开之时，万亩菊园，景色简直让人流连忘返。花”，用这首诗来形容菊花盛开，恰到好处。云台冰菊一直以来的理念是打造纯天然绿色菊花，不使用农药，怕肥料等物质对菊花造成伤害，采用先进的土壤微平衡生物技术，采用黄粘板、诱虫器等技术进行防治病虫害。
茶农采用最古老的种植技术，手工采摘，传统风干，完整保留了云台冰菊最原始的菊香和对身体有益的成分。 2017年获得国家绿色食品认证。
一泡二烟三赏四品五食，冲泡云台冰菊的水温越高，杯中菊花开的越多，冲泡后香气四溢。不间断冲泡8次，花不落，滋味不变，故云台冰菊被誉为菊花茶中的极品。
中秋吃喝怕胖？不妨试试4种“苗条梅减肥茶”，营养又低热量，好喝又好喝！每个人都抵挡不住美食的诱惑。享用美食时，别忘了搭配这些茶饮哦！
