每个人都渴望成长，每个人都希望拥有一个美好的未来，但在成长的路上，除了努力，还要坚持，每天坚持做这六件事，让自己的人生更加多彩。
1.早睡早起
早睡早起是一种活法，晚睡晚起也是一种活法，但是，他们看到的是两种完全不同的世界。
当我们可以坚持早睡早起时，就可以拥有可掌控的时间，去做我们想做的事情，可以让我们的身体变得充满活力，拥有一个健康的体魄。
健康是人赖以生存的革命的本钱，不管是年轻人，还是长者，都不能忽视掉自身的健康。因此，在平日里要养成良好的生活作息，拥有充足的睡眠很关键，注意动静结合。
特别是脑力劳动者，不能整日坐着或者躺着，有适当的运动，饮食上戒掉各种垃圾食品。坚持做一些你热爱的运动，把最好的时光，拿来塑造更美好的自己。
热爱生活不需要什么道理，早睡早起，保持身体健康，慢慢变成更好的自己。
根据我的观察，治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡早起，而早起的人普遍幸福指数和满足感更高，就像富兰克林所说：我没有见过任何一个早起的人抱怨人生，能够早起的人大多数都是对生活充满热情并心存感恩，他们大多数都具有较高的自我约束力。
南怀瑾先生也曾经说过，能够控制早晨的人，方可控制人生，这都是很有道理的话，让我们早睡早起，并为之坚持。
2.坚持阅读
作为普通人，没有显赫的家世，没有过人的天赋，但不妨碍追求成长，想要进步，那么阅读学习，努力去弥补平淡的出生，只要坚持，终有所成。
正如余秋雨所说：阅读的最大理由想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。
读书，就是最便捷的自我提升之路，通过阅读深入打开我们的眼界，所谓的：“玉不琢不成器，人不学，不知义”就是如此，阅读是一个学习的过程。
乔治.马丁在“权力的游戏”说；读书的人可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。
一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界，阅读每一本书都会有不同收获，看待世界视角亦会多维提升，“读万卷书，行万里”说的正是这个意思。
让我们的心胸变得更加广阔，当遇到犹豫不决的事情时，多读书可以让我们可以更好地去判断，从而选择最佳的处理方式。
杨绛说：有些人之所以不断成长，绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记，人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定是数倍于普通人，所以，关键还在自己。
进步的路上没有捷径，坚持是必修课，用眼睛阅读世界，用心灵阅读到未来，能够用书而不为书所用，阅读不仅是与作者成为良师益友的桥梁，还可以学到各种知识和思想，他可以让你的人生道路更加顺畅。
通过阅读量的增加，我们平时的语言也会变得恰当，对于为人处世都有很大的帮助，长期的读书，会在潜移默化中让我们变得温润高雅，变得更有亲和力，因此，为了提升自身能力，每天坚持读书一小时，让生活越来越美好。
3.乐于社交
社交能力可以说是人最重要的能力之一，会社交的人不仅结交到了许多真诚可靠的朋友，也获得了一些极其珍贵的资源。
商务网站做过统计，一个人的成功，15%靠他的专业知识，而85%则是依靠他的人际关系。在当今社会，与人共处的能力就让人变得重要了。
如果你在用心观察别人的话，你会发现那些很成功的人社交圈子都很大，很广泛。
当然，一个人的“社交能力”并非是交往几个朋友就算是社交，你经常去请客送礼也会有一大群朋友围着你转。
这里讲的是与不同人的“共处”能力，是在与人相处中共情，知道什么时候服从他人或者说服别人，懂得别人的下一步是否需要与人合作，自己有机会且积极地配合他人行动，去完成一些项目实现双赢，这类共处能力越多，越准确个人更受到欢迎。
年轻人拥有很多的社会资源，有不少社交软件可以用，更应该尽力扩大社交圈子，可谓是莫愁前路无知己，天下谁人不识君，待到交友足以积累很多财富和社会资源。
虽说人际关系很重要，但，人脉不等于感情交换，人脉就是简简单单的价值交换
因此，交朋结友不仅是维护人际关系，它是一方面，不是有所图指望别人帮助。每个人都有自身活着的目的，有自己的能力优势，要让自身价值得以体现，只有你自己足够的出色才会有更好的人与你为伍。
所以，当你默默无闻没有成绩以前，不要把大部分精力都放在搞好关系上，不要在人际关系上投入太多时间精力，更不用奢望这种关系可以捞取什么，毕竟，你没能力的时候，可触达的牛人不会在意你。
重要的是，我们要时时刻刻提醒自己，这个社会不存在救世主，有些事情是既成的事实，有些人，是永远无法改变的人，我们先做好自己，朋友自会来。
4.坚持运动
人生没有不劳而获，任何你想要的东西都需要你给予同样的付出，坚持运动的过程，也是自我挑战的过程。
我自己的经历
一场意外，生活不能自理且超胖的体重，不仅是威胁自身生命健康，对于护理人员都是一种考验，是寄生于保护下没有尊严地活着，还是挑战自己提升生活的质量。
我选择了后者
我决定让自己走出被护理的舒适区，从一开站立都困难，利用微习惯法则，从扶着站立到拄拐画圈迈步，从独立行走到游园爬山，我每天都在坚持和锻炼。
所以很多人会夸我自强不息，其实真的没有什么秘诀，到现在我依然对自己的康复结果不满意，当然我清楚得知道，患病之后不可能再像正常人一样拥有健康了，但是我可以呈现出现阶段最好的样子和生活状态。
我的方法就是坚持锻炼，不论是环境有何变化，为自己，也不需要形式打卡表演，从室内到室外，徒步到冥想，做力所能及的事，不看别人怎样，只过好当下即可。
因为我知道，只要是一直在坚持运动，最终你会发现，坚持健身的人和很少健身的人，面对问题的心态是完全不同的。
你要什么，你就会靠近什么，你靠近什么，就会得到什么。
5.坚持记录
我觉得在这个时代，人和人最大的差别在于是不是具有复盘的思考能力。
大多数的人都在为了生活忙碌，给予此，根本没时间停下来想想为什么而忙，忙的结果是什么，是不是达到了预期目标，所以，一直无法跳出当前的圈层桎梏。
但是停下来，做计划，走的每步都是为了接下来才有更好的前行，也许你现在做的事情，下一刻看不到回报，明天也看不到回报，且不要着急，选对了去坚持，后天一定可以看到回报，重要的是，做对了事，你要坚持到后天。
我一直都有做记录的习惯，睡前来进行每日的复盘，查漏补缺去回看一天成效，来找到自己存在的问题。
这样能够帮助我每天进行系统的分析，早起看一天的日程，记下想法安排，设好提醒，不至于遇上突发事情手忙脚乱得理不出头绪，因为有计划安排，有提醒记录的习惯，不会遇事慌乱也不会无所事事，所以能不急不躁的进步。
6.享有娱乐
现实社会，忙碌且浮躁的生活，除追名逐利的为生计，也需要给自己留消遣开心的时间。现实琐碎浮躁，不能光顾着柴米油盐的生活，而忽略了那些一日三餐的平凡美好。
不论是你有多么忙碌疲惫，也要记得给自己休闲的欢愉时间。
适当看看电视，玩一会游戏，跟喜欢的人聊八卦，劳逸结合，学会给自己减负，这都是生活的一部分。
在焦虑的时代里，没有人独善其身，但不要被自律的话题盲目捆绑，要知道人生是你自己的，没有必要跟他人去较高下，给生活划分好时间，一部分拿来工作，一部分拿来休息，一副好的身体，还要内心丰富，才是源源不断生命力的供给保障。
不管你现在过得开心还是艰难，归根结底都要回归于自我身上去面对生存还是生活的日常琐碎。
不要急于今天收获，把时间放在对未来有用的事上，把心思花在值得的人上，比如好好地爱自己，少去探究别人的议论眼光，没有任何意义，学会专注自我提升，用自己的能力让生活更美好，这才是一个人最有底气的实力。
