虽然,生活不会因为你是谁而有所不同,时间亦不会为了谁而止步不前。
但漆黑的夜晚总会过去,那皎洁的黎明也不会爽约,那些以为跨不过的曲折坎坷,回头望,早已不见踪影。
回首过去的一年,似乎对人生都有了新的理解,也有了新的想法,站在这新的起点上,每个人心中都生发出美好的希望与期许。
这5句话送给你,愿你新年新气象,遇见更好的自己。
壹.对他人态度是你人生的高度
生活上,会遇到与你三观不同的人,甚至是令你生厌却不得不面对者,但每个人身上都有其优点,不能以他人言行来决定我们对他人的态度。
哪怕是对方说出让你不舒服的话,做出令你别扭不适的事,问题的归咎者或许是你自己,因为这不舒服是你带着有色眼镜给的定义。
就如爱屋及乌,我们喜欢一个人,不论他说的观点对否都会支持,若是不喜欢的人,对他们无端的指责,挑剔和不原谅,其实也是对自己的尖锐,刻薄和不理解。
当一个人手拿锤子,他见到什么东西都要去敲一下,但当一个人内心温暖时,他见到什么都会去滋养。
贰.自律是习惯的修炼过程
日常生活里,我们总会羡慕那些,可以轻松做到难住我们事的人,羡慕他们自律。
他们是怎么做到,面对近在眼前的美食无动于衷,好玩的电脑游戏就在眼前巍然不动,好看的爽剧在眼前没有反应。
也许这些人,没有什么过人之处,也不是什么最强者,但你之所以佩服他们,不是因为他们可以击败多少竞争对手,而是他们竟可以战胜自己。
就像王小波说的一样:人类的一切痛苦,其本质都不过是对自己无能的愤怒。
而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
自律是一种令人能更好地达成目标的一种手段,成为你想要的样子。
例如有人需要要减肥。为了实现这个标准,他就需要去喊一些类似“一定能做到”的口号。
在我们说出来后,是可以赢得他人的认可。
而此时,许诺的过程预支了目标实现的快感。
但人性是懒惰的,当享受了实现目标的成就感,我们去能做的动力就大打折扣了。
而减肥不仅需要管住嘴迈开腿去运动的,还要有计划设定运动时间强度,科学搭配营养,有目标递进式的减重,并非是随便说说就能可以。
因此,我们在定目标之前一定要先确认,这个目标是不是迫切想要的。
没有目标的自律,是一种“伪自律”。
自律一定是建立在你真正想要去做的基础上,漫无目的去行动,只会迷失方向。
如减肥,当我们拼尽全力约束自己,看似做到自律,却迟迟看不到成果,想要放弃的念头也越来越重。
自律不是去压迫与自己较劲,而是有规划地设计自己的欲望。
没有具体的衡量标准,例如计划中的“每天减肥”过于抽象笼统。
因为减肥与个人生活作息、饮食、运动都相关,减肥的方式也是多样的,他可以拆分成多个具体的行为和目标。
执行时,若仅有高标准、严要求来为减肥增加难度,不如寻求一个自己容易适应的方式,分阶段可见的来帮助自己达成减肥目标。
常人之所以不自律,并不是能力有限,也不是做不到,而是没有找到想要的目标,只是笼统的想要才去和自己较劲。
与其被困在问题之中,不如问问自己,是不是必须要达成这个目标,正所谓,最高级的自律来源于内心真正的热爱。
目标清晰,才能知道怎样去实现目标,自然就能够快速进入状态,时间利用的效率提高了,自律也会变得容易。
叁.不是所有努力都能有结果
不是所有的坚持都有结果,但总有一些坚持,能从尘封的泥土里,生根发芽长出收获的果实。在每一天的晨曦初露中坚持,创造超越自我的奇迹。
虽说半途而废始终没有好结果,只有坚持才看得到希望。可惜不是所有的事情坚持都有希望。
一路走来,深陷于得失之患,放不开某个人还会放不下某件事,可惜造化弄人,不是所有坚持都有结果,不是只要执着目标就必定有好的结果。
也许在经历过大起大落之后,才会看淡很多东西,才会明白生活其实简单,自己的感受才是最重要的。
光阴不候,昨日渐远,等走过再回望,当初的坚持,曾经的执着,都是我们情感深处的一厢情愿。不属于你的缘分,要学会尽早地放手,这是一种生活谋略,更是一种人生智慧。
就像你可以去预判,今天的天气好坏,却不可能代替天气做出选择和决定。
你能够且唯一可做的,只有不断地去拼搏和学习,才有可能过上看似平常且普通的一生。
今天是下雪还是刮风,都不能改变你需要吃饭,工作和休息。
未来亦是如此。
不论明天的你是胜利或是败北,你今天还是要做好这份叫努力的必修课。
肆.健康是你最大的底牌
节庆期间,在所有的祝福里,身体健康,总是我们收到最多的新年祝福之一。
有人说:身体是1,后面的财富、名声、地位等都是0,无论你拥有再多0,失去前面的1,一切就化为乌有。
认同这样的说法。
也许你我都会为了生计,一切向钱看,免不了奔波和忙碌,但无论遇到再大的困难、承担再大的压力,都要记得照顾好自己的身体。
毕竟,在健康面前,名和利的都是浮云。若是失去了健康这个最根本的基础,再多的功名利禄,荣华富贵都毫无意义。
健康是幸福的根基,是享乐的本钱,是一个人走南闯北,实现人生目标不可或缺的基础。
有多少人,想活活不了,苦苦挣扎在死亡的边缘。又有多少人,想拿金钱去换健康,到头来却是人财两空。
所以不要觉得自己什么都没有,感觉处处不如人,更不要对未来抱有很深的悲观。此刻,拥有健康就是你的财富 ,你的平安就是你最值得炫耀的东西。
因为,只有拥有健康的身体,你才有强大的底气,去追求你喜欢的生活、去庇护你爱的人、去过你想要的人生。
伍.宽容他人善待自己
每个人的生活都有诸多的不易,对于认识或不认识的人,都会给予宽容和善待。
朋友间的摩擦,不必过分计较,与其耿耿于怀,不如既往不咎;他人无意的冒犯,不必过分在意,与其苦苦纠缠,不如淡然处之。
这些都容易做到,难的是善待自己。
很多时候,对我们严苛,甚至残酷到不肯放过我们的人,不是别人,正是自己。
而善待自己,就是像对待最好的朋友那样对待自己,心怀善意,给自己需要的时间、关怀、陪伴和理解。
就好像我看上去很自信,但也经常觉得残了就是没有用,活的没有价值感,什么都做不了,身体还每况愈下……
但是当我善待自己的时候,我经常会说:“你真的很努力了,无论别人怎么看,你都值得为自己自强不息的精神点赞!
你已经实现了自理生活,可以很好的照顾自己,已经好过预期太多,。而活着还有很长的路,你一直在路上,那急啥呢?
路还长,时间还有的是,先好好活着比什么都强,以后的事谁都难说。
新的一年已经到来,日历展开新的篇章,愿你越来越快乐,越来越觉得人间值得,愿你在平凡的日常,活出不平凡的精彩。