你之所以烦恼多,是因为你想的太多

看过的一段话:人有的时候真是奇怪,选择了的会后悔,放弃了的会遗憾。但是完美只能是一种幻想,而不可能是一种真实的存在。

深以为然。

人生是没有完美的,也许这正是需要我们不断拼搏,不断去追求的理由。就像稻盛和夫指出的那样:“倘若一切完美无需奋斗,生活便无希望可言。”

很多时候,人之所以会觉得痛苦,不过是在追求那些错误的东西,如果不是自己给的烦恼,别人又能将你如何呢?

01.想太多

常言道:“心中若无烦恼事,便是人生好时节。”然而,生活又岂能尽如人意。

也许,我们都有过这样的经历。

一切如常,并没有什么不好的事情发生,生活也就是那样的平淡,可就是会莫名的情绪低落起来。

这种毫无缘由的不愉快,大致是你想的太多。即使有别的因素,也是想的多了,让自身背负一些没必要的精神压力。

没事干,太闲了就喜欢胡思乱想。

越想就越容易进入自证预言的死胡同,走不出来。还会去做比较,有一些羡慕,乃至有抱怨和不甘。

原本你在好好赶工作目标,但当你想到自己的忍气吞声,只不过是挣扎在生存起步线,你就会感到身心俱疲。

当你悠闲地参加朋友聚会,看到他人的成就,想到还是买不起的房,开不起的车,什么时候能过上他们那样的生活,你就觉得人生没有希望了。

要知道,万事都有因果,你撒下什么种子,就会结出什么样的果,因此,你越是有那些不好的想法,越不可能改变眼下处境,只会是让你越来越烦恼。

一个人但凡想太多,就大抵不会开心。因为绝大多数的烦恼,都是自己想出来的。

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02.不要紧

生活中,免不了一些始料未及的事。

上班因为交通事故迟到,上电梯最后一个进去超载出来,负责的工作又出现了问题。

这些常见的事,一般人遇上都会耿耿于怀,不仅把自己一天的心情都变坏了,还给去做的事情带上一种负面的情绪。

喜欢“极地特快”里的一句话:“火车开往哪里不要紧,要紧的是你愿不愿意上车。”

所以别为已经离开的人伤心,别为已经发生的事情自责。

不要为了没有做成的事耿耿于怀,更不用因为一次挫折就觉得天都塌了。

试着跟自己说声“不要紧,既然发生了,无法改变了,就坦然接受吧!”

失败不要紧,重要的是不要失去了信心,这一次的失败,可以换来下一次的成功。

人这一生。

成长之路是孤独的,需要自己去面对,这个过程是逼迫你自己去承担,去摸索前进。跌倒了不要紧,流泪也不要紧,这是每个人都必须要经历的。

人有情绪不要紧,要紧的是不要让情绪上头就好。

粗茶淡饭不要紧,朋友散场也没关系,兵荒马乱也无所谓,只要你拥有热气腾腾的灵魂日子就不会差。

不管是发生什么事,都要对自己说:“不要紧,”因为积极乐观的态度是解决和战胜一切困难的支点。

03.不去想

生活幸福不是想象而来,而是靠自己经营的结果。

你计划好一天的工作,就要处理好这一天的事,必然会得到这天的收获,倘若只能想到生活的艰辛和微薄的收入,任谁亦会感到沮丧。

该吃饭的时候好好吃饭,晚上的时候就好好睡觉,就能够过好这一天,但若你总是迫不及待的想成功,过于功利心,就会觉得日子过得没盼头。

和家人一起,干农活,一起吃饭,唠家常,就是幸福,若你想着那些做不好的事,紧抓着过去的不愉快和不自在,就会让自己疲惫,还让家里人感到累。

许多时刻,我们总把注意力,放在无法挽回的过去和还未有抵达的明天,而忽视了当下的美好。

其实,生活,过日子,去过才是第一位,而不是只去想。

无论想以前遗憾,还是想以后焦虑,都不会让人感到幸福,反倒会徒增许多不必要的心理累赘。

更不要去为明天的事烦恼,明天自有明天的事,只要全力以赴地过好今天就行了。

因为你只有把今天过好了,明天才过得好,未来才过的好。当你回头看时,过往的一切都很好。

但如果你今天去想昨天的坏,去焦虑和担心明天的差,那么你就会陷入一个无限的恶性循环中。

生活中确实有很多事,是你经过再多努力都无法达成。留下遗憾,只要是努力过,争取了,遗憾就遗憾,不要去想了。

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04.要去干

路是走出来的,成绩是干出来的。

想要拥有更美妙人生,就得付出相应的代价,需要去不断拼搏努力,而不是停留在原地,预料会在那些地方失败,亦或对自身给予不切实际期望。

若觉着工作辛苦还没有前途,或是薪资有所亏欠,自我价值感得不到承认,彼时,与其越想越灰心摆烂,不如努力去改变现状。

若感觉生活的艰辛,感觉不到开心,或许有太多贪念和渴望,彼时,无力改变着局面内耗和痛苦,不如适当给自己减肥和放下。

感情上受到挫折,或给予到对方身上太多期望和想法失败,彼时,与其越想越痛苦难受,不如放下过多的控制和强求。

其实,在这个世上,所有的妄念和幻想,不仅解决不了现实问题,还会给自己增加无数烦恼。

任何一个好的人生,大多是行动出来,争取出来,奋斗出来的,思虑过多,念想过杂,人生只会越过越糟糕。

人生只有走出来的精彩,没有等出来的辉煌,如果自己不努力,谁也给不了你想要的生活,毕竟,努力是人生的态度,实力才是你的尊严。

05.多努力

我知道我没那么优秀,但是我有梦想,并且我也一直在努力

当一个人很努力上进时,就不会有烦恼了。

因为他全部的心思和精力,都放在如何让自己接近目标,如何解决问题,如何成为更好的自己。

如果你只是去想,过去的一些不快,就会更不愉快,如果你只想到未来有多好,那就会遗憾于当下的糟糕处境。

杨绛先生曾说过一句话:“你的问题是读书太少,想太多。”

当一个人不再学习和进步时,他的杂念就会越来越多,也会让自己感到越累,越力不从心。

工作想太多,是干不好的,唯有兢兢业业去做事,才能不断提升自己的能力和向上一步的可能性。

生活上想太多,是过不好的,只有心静于此活在当下的每一时每一刻,才会让每一个瞬间都具有意义。

感情上想太多,更不会过好,唯有珍惜彼此的缘分,遇到矛盾时多想对方的好去包容他的缺点,才能抵抗琐碎生活的一地鸡毛。

所有的烦恼,都是想太多

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