关于冬日里的幸福,你在冬天会做哪些有趣事情

不喜欢冬天单调乏味的刺骨寒冷,那是因为你没有发现它的美妙和有趣之处。别只会缩在被窝里了,冬天最应该做这6件事,快看你做到了几件?

01.运动半小时,淬炼自己

过了小寒,气温是越来越低,深冬的脚步近在咫尺了。

因此,很多人都会说,天气越冷,越不想动。

其实,越是严寒时节,越要通过运动,不断的淬炼自己的意志和保持强健体魄。

可以是早起健步走,也可以是饭后站立,散步,还可以是打羽毛球,爬楼梯,或是伸展四肢的活动,让身体热起来。

当一个人动起来时,不仅活动到全身的每个角落,还使身体缓慢热起来促进血液的循环且远离慵懒的灵活起来。

重要的是,无论室外有多冷,都不要长时间地,置身于空调房里。

每天给自己至少半小时的时间,当你动起来时,不仅让你的身体越来越棒,还使得免疫能力越来越好。

只要动起来,拥有一个好的身体,难道不值得吗?

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02,联系以前的朋友,滋养彼此

在时间洪流的冲刷中,大多数人的淡漠疏离,都是因为长时间没有联系。

或许,日常我们会偶尔想念,但因为各种原因一拖再拖,而迟迟没有建立联系。

当天气越冷时,我们越容易孤单,感觉到落寞,就在某个不经意瞬间,突然怀念某个深藏于心的片段,想到那个特别的人。

要知道再好感情,也要常联系,才能亲密如初,才能稳固长久。

如恰好是在这一特殊时刻,想起一个人,那么及时给对方打一个电话,或者见上一面,说一说你的想法,回想一下彼此过往,不仅会驱走你内心孤单和寒冷,也会给到对方,带来一丝温暖和感动。

一段感情,往往因常惦记而互相吸引靠近,也会因为久不联系而渐行渐远。

家人、朋友之间更是如此,一定要常联系。

若彼此间,没了交流,便没了关心,便没了交集。

所以经营一段感情的最佳方式,就是彼此勿忘,常思量,多挂念。

余生不长,友情友谊还在,多多联系;趁情还未冷,一定要好好的珍惜。

03,和家人吃顿饭,温暖自己

有一句话说:“家人闲坐,灯火可亲。”

寒冷的冬天,有什么能比的上一桌热气腾腾的美食更让人暖心呢?

当天气越来越冷时,不妨和家人聚在一起,可以吃一顿家常饭,可以是一碗羊肉泡馍,可以喝点粥,又或者吃一顿普通的家常便饭,也会让这个冬天,变得特别温暖和美好。

父母、爱人和孩子坐一起,饭菜冒着热气。

大家边吃边聊,欢笑声弥漫整个餐桌。而这份美好的回忆,也会永远留在我们心中。

家里的一顿饭,温暖到的不仅是你的胃,更可以温暖到你的心。

要知道,简单的陪伴往往最暖心。

当我们和家人或朋友一起吃饭时,我们不只是在吃东西,我们还在吃幸福。

哪怕再冷的天,哪怕有再大的压力,哪怕有再多的疲惫,回家吃饭,大概是凡常生活中,最能抚慰人心的一件事。

冬天很冷,生活也不易,但不要让寒冷麻木了你的心,更不要让忙碌遮住了你的眼。

记住,幸福就在身边,只要你愿意去寻找和分享,家人一直都在等着你。

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04,看喜欢的书,提升自己

有时,并不是天气冷,但我们就是不想动,不愿愿出门。

此刻,与其无所事事,与其漫无目的刷抖音消磨时间,不如静下心来找本书看看。

为自己沏上一杯茶,坐在柔软的沙发上,看一本,你期待已久,但一直没有时间看的书。

许多时刻,我们常常觉得孤单。

其实,即便是独自一人,哪怕是不方便远行,让你爱的人也不在身边,但当你拿起书的那一刻,就相当于有了陪伴。

通过阅读,汲取的新知识思维,会潜移默化对我们人格进行塑造,乃至慢慢的让整个人都发生改变。

比如读过的传记,在书中遇到喜欢的人、尊敬的人、有趣的人,他们做事的方式就会留下来,变成清晰的烙印,深刻地影响着我们。

感知他们的境遇,为他们欢喜,为他们赞叹,为他们流泪,从此把他们留驻在自己的世界中。

生命中每多一个这样的人格,我们就向更好的自己迈进了一步。

例如阅读:安迪·格鲁夫:《只有偏执狂才能生存》里格鲁夫问:“如果我们被踢出董事会,他们找个新的首席执行官,你认为他会采取什么行动?”戈登犹豫了一下,答道:“他会放弃存储器的生意。”

我死死地盯着他说道:“你我为什么不走出这扇门,然后回来自己做这件事呢?”

这段话给了我深刻的启发,它在反复提醒我着:若是你压力大觉得事情很难,只不过是因为我们身上有过多的、毫无必要的负担。这时,如果换一个陌生人的视角,就可以轻装前进。

通过阅读就可以了解到,我们自己就可以是那个陌生人。

一个人的时候阅读,书不仅会陪你说话,跟你沟通,还会带给你思考和启发,甚至带你去体验千百种不同的人生。

05,保持规律作息,管理自己

一个人最大的自律,就是管理好自己。

好好吃饭、好好睡觉、规律作息,才是一个人最高级的养生。

管理好自己,就是对自己负责,对爱你之人和你爱的人负责。

斯科特.派克说:人生是一连串的问题,解决问题首要方案,乃是自律。

所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决人生问题。

有自律能力的人,就没有什么事情是他办不到的。

因此,规律生活也就顺其自然了。

你不仅可以把多余的时间,用来做一顿营养丰盛的早饭,还可以下楼跑跑步,锻炼一下身体。

因为要早起,就意味着需要早睡,晚上早一点睡觉,不仅有利于体力和精力的恢复,也会让第二天的你,看起来更有精神和活力。

最后,你总要相信,一个在冬天还做到,早起早睡的人,也一定更加优秀和自律。

一个会管理好自己身体的人,也会管理好情绪,管理好时间,人生也会因此充实而有意义。

06.思念不如相见,看望朋友

与其思念,不如相见。

友情和爱情一样,也是有保质期的,有多少久不联系的朋友,默默地存在于你的通讯录里。

或许在互不相见的日子里,都有在思念对方,也有在好好的生活。

若此刻还想念的话,不忙就去见上一面吧。

说不定,你想见的人,刚好也在想着你。

有些话,还是要当面说比较好;有些思念,是需要当面说出来的。

你知道思念一个人的滋味吗?

就像是喝了一大杯冰水,然后用很长很长的时间流成了热泪。

因此,别辜负那个惦记你的人,也不要犹豫去见你想见的人,他们都是你人生中最美好的风景。

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