1. 保持忙碌
罗曼罗兰曾说:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”
人若无所事事,就会心生杂念,胡思乱想的滋生出烦恼，接着就是患得患失中迷失了自己。
而废掉一个人最快廉价的方式，就是让他永无止境地闲着。
安逸的环境下，闲的时间越长，人会越来越懒。鞭策从来不是磨难，自生自灭才是对懒人最狠的报复。
所以，宁可累，也要忙起来
当我们有做不完的事，专注于解决问题实现目标成果时，就不会有时间去琢磨别人怎么看自己，又怎么想事情的，也不会不断地把时间用在无效的社交上，去等那个根本不在乎你的人什么时候有空，现在又是做什么。
所以，当你无所事事的忧虑烦恼时，试着让自己忙起来。
忙着进步成长，忙着奔赴更加美好的未来，忙着做一个更好的自己，因为，只有让自己忙起来才是治愈一切的良药。
2. 不在意琐事
很多时候，真正让人感觉心累的，不是脚下漫长路途和高山险峻的考验，而是自己鞋里的那点小沙砾。
对于这句话，相信很多人深有感触。在日常学习、生活和工作中，很多人不是没有目标，也不是没有平台，但仍总受到一些主观与客观因素的影响，导致了我们不开心、不顺利或不成功，这些因素都可以称之为“鞋子里的沙子”。
虽然这些不如意的小事看起来不值得一提，但如果我们不能及时处理，时间一长，沙子必然越积累越多，会磨坏我们的脚，影响我们的步伐，甚至影响我们的生活态度。
因此，只有将沙子倒出来，我们才能够走得更远。
很多人做事处于完成就好，不会想着如何提高工作效率，更不会主动学习新知识。也许有一天他们会发现，当他们想静下心来学习的时候，已经是一件很难的事。
工作内容没积累多少，工作方式也没有培养，却养成了很多不良职业习惯。即使他们换了工作，也会因为工作能力及工作习惯的问题导致很多隐患。这也是为什么很多人不断的跳槽，却始终没有让能力提升的原因。
其实，许多事做的好与否并没有特别复杂和困难的地方，只不过是我们自己把它复杂化了。
若是从自己的生活入手，清楚自己要成为什么样的人，有个明确的定位，给予现有环境的基础上迈出第一步、第二步，慢慢做出核心竞争力，还能有什么琐事烦恼。
3. 不断学习
当今社会，人与人之间的竞争在加剧，实力和能力的打拼将更加激烈。谁不学习充电，谁就会落后。职场中有很多人，不去学习，不去想办法提高自己的能力，而是抱怨公司、领导对自己不够重视。
实际上，问题是还不是出在自身，职场里，做不到独具技能优势，想要“站住脚”可不是容易的事。毕竟，职场可是看个人绩效贡献值的舞台。
若不能在岗位中进步，以提高自己的知识和能力，不能应付更高难度的工作任务，不能为公司创造更大的价值，就算你曾是公司的重要员工，就算你是硕士、博士、甚至博士后，老板也会为了公司的利益把你扫地出门。
如果你想在竞争激烈的职场中胜出，就必须在工作中不断学习新事物，不断地吸取经验教训，保持着好奇心和投入时间精力，以新的技能来支持你的成功。
4.保持运动
生命在于运动 ，一个保持运动的人 ，所呈现出来的精神状态 ，给人的感觉是阳光自信的。
运动可以防止肥胖或有利于减肥，带来控制体重保持良好形象，而不是让人随着年龄渐长变得油腻，患上慢性疾病，增加健康的隐患。
因为只有运动我们的身体才会更健康，疾病也会少很多，抵抗力增强了也有利于防御疾病的入侵。
对要减肥的人来说，运动也是一个很不错的方式，毕竟，成功减肥并不是靠节食来减的，而是靠合理的饮食加上一定的运动量决定的。
很多成功人士都有一个特点，就是能坚持运动，因为运动可以激发生命活力，可以给人一种正能量感。
相信很多人都有这种感觉，每次不开心的时候就很想出去活动，爬山或是游泳出个汗，这样烦恼就会随风飘散，就会觉得心情好一些。
这是因为人在运动的时候，大脑得到放松，缓解紧张的神经系统，人的心情就会慢慢平复下来。
运动激活多巴胺带给人一种快乐的感觉，每当烦恼来临之际不妨去运动运动，让心灵得以放松。
运动不仅仅有利于我们的身心健康的发展，对我们的人生也有一定的帮助，所以一定要时刻告诉自己一定要动起来，要坚持运动。
5.有所热爱
袁宏道说：“余观世上言语无味，面目可憎者，皆无癖之人耳。”
一个人总要有一件发自内心地喜欢的事，即使现实一片“狼藉”，我们依然要有所热爱。因为有了热爱，沉静在做这件事里时，才会获得无穷乐趣的同时，我们的人生才会有更多可能性。
不管处于何种境地，是什么身份，还是干着厌倦无奈的工作，我们都会有空闲。只要不是无聊的虚度光阴，以自己的兴趣爱好出发，没有功利因素地坚持在空闲时间做一些热爱的事情，哪怕只有一件事，久而久之，我们也很成为这方面的专家。
人怕的不是没有机会平台，怕的是不够坚持。
没有人的生活是心想事成的要啥有啥，学会接受去热爱才是人生最大可能性。有时候，即使身陷囹圄的人，依旧不影响将来会成就的一番作为。
眼下的不如意能怎样，即便完美又如何，毕竟，生活总在不断给我们施加压力，这又有何关系，只要我们足够热爱，就一定能够守得云开月明、春暖花开。
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